Question Diary 240506MON: Q777
240506MON: Q777How to not be so irritable?어떻게 짜증을 줄일 수 있습니까?To reduce irritability, focus on getting enough sleep, managing stress, taking care of your physical health, identifying triggers, improving communication, and seeking support from friends, family, or a therapist.짜증을 줄이려면 충분한 수면, 스트레스 관리, 신체 건강 관리, 유발 요인 파악, 의사소통 개선, 친구, 가족 또는 치료사의 지원을 받는 데 집중해야 합니다. - 240506MON: Q777How to not be so ir..