Q295 - 221125FRI
Q295. Did you sleep well last night?
어젯밤에 잘 잤나요?
Sample diary entry written by the author of this book.
Yes. I had a great night's sleep. I exercised a bit, ate lightly, and it was a cool night, so I slept like a baby. I felt invigorated in the morning.
My answer to this question.
Yes, I slept really well, better than well.
I went to bed around 1 o'clock last night.
I think I always sleep well and I haven't had any issues about the quality of my sleep for the past few years.
If I fall asleep, then I don't get bothered by any loud noises, snoring noises, hot weather, cold weather, or any sort of interference.
Nothing can wake me up when I decide to have a good sleep.
Only one problem I have about sleeping is that I don't usually have enough time to sleep as long as I want.
I put things to do on the first priority, so I tend to stay up late.
Luckily, I had a long enough sleep last night and I am quite satisfied with it.
Today’s gratitude diary.
I appreciate the super sound sleep I had last night.
My severe fatigue seems totally gone after a good rest.
I am excited and happy with my plans and I am thankful for myself finding hopes and goals back.
Words 219 of 145498
Characters 1098 of 688448
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이 책의 저자가 쓴 일기 예문.
그렇다. 아주 잘 잤다. 운동을 조금 하고 식사를 가볍게 한 데다 밤에 날씨도 시원해서 단잠을 잤다. 아침에 일어나니 활력이 넘치는 기분이었다.
이 질문에 대한 나의 대답.
그렇다, 정말 잘 잤다, 아주아주 잘 잤다.
나는 어젯밤 1시쯤에 잠자리에 들었다.
나는 항상 잠을 잘 자는 것 같고 지난 몇 년 동안 수면의 질에 대한 문제는 없었다.
만약 내가 잠이 든다면, 나는 큰 소음, 코골이 소리, 더운 날씨, 추운 날씨, 또는 어떤 종류의 방해에도 신경 쓰지 않을 것이다.
내가 잠을 잘 자기로 결정했을 때는 어떤 것도 나를 깨울 수 없다.
나의 수면과 관련해서 내가 가지고 있는 단 한 가지 문제는 내가 원하는 만큼 잠을 잘 시간이 충분하지 않다는 것이다.
나는 할 일들을 최우선으로 생각해서 늦게까지 깨어 있는 편이다.
다행히 어젯밤에 충분히 오래 잤고 꽤 만족스러웠다.
오늘의 감사 일기.
나는 어젯밤에 내가 아주 푹 잤던 것에 감사하다.
푹 쉬었더니 심한 피로가 싹 가신 것 같다.
나는 내 계획에 신나고 행복하고 희망과 목표를 되찾은 내 자신에게 감사하다.
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